Fecha de publicación: 25-may-2021

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FRUTAS DE VERANO 🍓🍒🍉

Muy pronto dejaremos atrás la primavera para dar la bienvenida al verano, donde nos espera meses de mucho calor.

Por ello la HIDRATACIÓN será fundamental en esta época del año, así como una alimentación equilibrada y sana.

Las frutas son unos de los alimentos más importantes a consumir por sus efectos beneficios a nivel de salud, al ser ricas en vitaminas, minerales y fibra.

De este modo, muy pronto, en verano, deberemos optar por la frutas de esta temporada, que destacan por ser refrescantes, de colores llamativos y de sabor dulce, además de ser ricas en agua, por lo que son una excelente opción para hidratarse.

Algunas opciones son las siguientes :

✅Albaricoques
✅Cerezas
✅Melón
✅Melocotones
✅Sandías
✅Fresas
✅Ciruelas
✅Uvas

¡Escoge aquella opción que más te guste! 😜

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