Fecha de publicación: 18-feb-2021

The One Personal Trainer

HORMONAS DE LA FELICIDAD - APRENDE A ESTIMULARLAS 😇😇

Conoces el cuarteto de la felicidad❓❓

Está formado por cuatro hormonas que a través de la liberación de sustancias en nuestro cerebro nos hacen sentirnos mejor. En este post te detallaremos cuáles son y cómo actúan.

1️⃣ ENDORFINA: es la encargada de generar una acción anestésica en el cuerpo y aparece como respuesta al dolor, estrés y miedo.
2️⃣SEROTONINA: está relacionada con la autoestima y la confianza. Esta hormona aumenta cuando nos sentimos importantes.
3️⃣ DOPAMINA: está relacionada con las adicciones y la búsqueda del placer. Es la que nos motiva a conseguir metas, deseos y necesidades.
4️⃣ OXITOCINA: está relacionada con los vínculos emocionales y afectivos como la intimidad, la confianza y la fidelidad.

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