Fecha de publicación: Nov 4, 2020

The One Personal Trainer

La práctica de EJERCICIO FÍSICO no debe ser una OPCIÓN para nosotros, sino un DEBER si lo que queremos es mejorar nuestra CALIDAD de VIDA y no sobrecargar el sistema sanitario🚑🚑 ⚠️⚠️

Sé responsable y haz ejercicio de forma regular, ya que en los tiempos en los que estamos, es la mejora vacuna que tenemos contra el COVID 👌👌

Pero no olvides que no vale cualquier tipo de ejercicio, ya que se requiere de una "DOSIS" óptima para que éste sea SEGURO y EFICAZ💊💊

Debe ser PLANIFICADO, PROGRAMADO e INDIVIDUALIZADO en manos de un profesional de la actividad física y el deporte

En THE ONE tenemos las herramientas necesarias para mejorar tu condición física y salud, ahora sólo faltas tú. Hazlo por ti y por tu salud 😉😉

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